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¿Poco tiempo para cocinar? Prueba los ‘mug food’

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Foto: Pixabay

Una de las recomendaciones que hacen los médicos es preparar nuestros alimentos en lugar de comer fuera todos los días.



Pero a veces, con el ritmo de la vida cotidiana, se vuelve súper complicado tener las horas preparar platos de larga cocción. Por eso, el día de hoy nos hemos preparado una selección de recetas que no te quitarán más de media hora y que puedes preparar fácilmente en una taza.



¡Así es! ¡Una taza!, veras que con estas recetas comerás rico y ahorrarás dinero sin el estrés del tiempo.

1. Omelet Mug

mug comida huevo
Foto: The Country Cook

Un clásico de la cocina en una taza. Además la porción ideal para nutrirte. La receta la encuentras aquí.

2. Pay de limón

mug pay limon
Foto: 2 Cookin’ Mamas

¿Quién le puede decir que no a un pay de limón? La receta la encuentras aquí.

3. Pizza mug

mug pizza
Foto: The Typical Mom

Para los amantes de la pizza, esta receta será el hit. La receta la encuentras aquí.

4. Pan de plátano

 mug platano pan
Foto: PALEOHACKS

Un rico y delicioso postre saludable que te hará feliz todas las mañanas. La receta la encuentras aquí.

5. Ensalada de arroz

mug arroz
Foto: Healthy nibble bits

La perfecta ensalada para comenzar el día. La receta la encuentras aquí.

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