Cocina Redacción Zumby

Estos alimentos sí te ayudarán a adelgazar, toma nota

Pero sin excesos.

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Foto: Pixabay

Existen alimentos que por sus propiedades logran acelerar tu metabolismo, lo que propicia que quemes grasa y por lo tanto, ayudan a adelgazar y pierdas esos kilitos de más.

Pero ojo, estos alimentos deben comerse de manera equilibrada, pues solo ayudan, no son mágicos, por lo que una dieta compuesta por solo alimentos de los que te mencionaremos a continuación, no resultaría útil para lograr resultados de baja de peso.

1- Comidas picantes

Algunas comidas picantes como chile, pimientos y pimienta negra, ayudan a quemar más energía y sobre todo a dar una sensación de saciedad más pronta.

Foto: Pixabay
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2- El té verde

Alto en propiedades antioxidantes, algunos estudios demuestran que esta bebida ayuda a quemar grasa en algunos casos y obviamente no preparado como en la foto.

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3- Carne

Así es, satanizada por los veganos, su elevado número de proteínas aumentan el metabolismo y con ello la quema de grasa.

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