Belleza Celebridades Entretenimiento Estilo de Vida Redacción Zumby

Los 5 consejos de Emma Watson para estar en forma como ella

Aunque no lo creas, la actriz realiza cosas sencillas para verse espectacular.

47
Comparte
Emma Watson lleva a cabo un entrenamiento que combina box y defensa personal. (Foto: Instagram)

Emma Watson se ha convertido en una de las actrices favoritas de chicos y grandes y también en el amor platónico de muchos, particularmente de los fans de Harry Potter, quienes a lo largo de esta década han visto como la británica se ha convertido de una dulce niña a una guapa mujer.

De rostro angelical y figura espigada, Emma no necesita cuidarse en extremo como muchas otras famosas para lucir perfecta, ya que con poco ejercicio y una dieta equilibrada, pero sobre todo, teniendo hábitos sanos.

En seguida, te revelamos los “secretos” de la protagonista de “La Bella y la Bestia” para lucir un cuerpo delgado pero bien torneado que de seguro, podrás adoptar fácilmente debido a que no son para nada complejos.

Los 5 hábitos de Emma Watson que la hacen lucir radiante

Entrenamiento dos en uno

Desde hace algún tiempo, la actriz lleva un entrenamiento denominado SheFighter, el cual es una combinación de box con defensa personal.

Desayuno alto en proteínas

Emma no empieza su día si no consume un platillo que la hagan sentir satisfecha y llena de energía, por ello es que ama iniciar sus actividades comiendo un taco de huevo revuelto, con un poco de guacamole y salsa.

Un poco de gimnasio

Cuando no entrena box, Watson acude al gimnasio tan solo 30 minutos, en donde trabaja únicamente ejercicios de fuerza, estiramientos y un poco de meditación.

Mucho omega

Un suplemento que consume con regularidad es Omega-3, el cual mantiene en buen estado el corazón y reduce la hinchazón. También le gusta tomar vitamina C para tener un sistema inmune fuerte.

Ser feminista

Andar por las calles siendo una activista la mantiene en forma, pues hace mucho ejercicio cardiovascular.

Comparte