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5 increíbles beneficios de las mascotas para tu salud

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Foto: Pixabay

Gatos, perros, conejos, pericos, erizos, peces, hámster, y pare usted de contar, estos pequeños seres poco a poco van conquistando los corazones de quienes se vuelven sus dueños, si eres o has sido dueño de alguna mascota probablemente sepas a qué nos referimos, son excelente compañía y siempre incondicionales; si nunca has tenido un animal de compañía quizás te hayas preguntado por qué estos seres son tan maravillosos.

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Cada día se van estudiando los beneficios de las mascotas para el humano, y es que no son solo tiernas y cariñosas, ya se han publicado estudios donde efectivamente se han comprobado algunos beneficios de tener una mascota tanto para tu estado físico como para tu salud mental.

1. Reducen el estrés:

Cuando demostramos afecto hacia nuestra mascota se libera una hormona llamada oxitocina, esta genera sensación de bienestar y tranquilidad, cada vez que acaricias a tu perro o gato liberas esta hormona y disminuye tu nivel de estrés, a su vez esto ayuda a aliviar enfermedades relacionadas con el estrés como gastritis, colon irritable e insomnio.

2. Fortalece el sistema inmune:

Convivir con mascotas desde edades tempranas se ha relacionado con mejor funcionamiento del sistema inmune y disminuye la incidencia de enfermedades como el asma, rinitis y dermatitis.

3. Detectan la hipoglicemia en diabéticos y las convulsiones en epilépticos:

La organización “Perros para diabéticos” es un ejemplo de cómo se puede entrenar a los perros para detectar la baja de azúcar en sangre en pacientes con diabetes usuarios de insulina. De igual manera, otras organizaciones fomentan el entrenamiento de perros especializados en estudiar el comportamiento del dueño antes de una convulsión, avisarle y así el paciente puede tomar las medidas necesarias antes de la crisis.

4. Favorece el ejercicio:

Este punto aplica especialmente en los perros, ya que suelen obligar al dueño a salir a pasearlos por lo menos 3 veces al día y suelen ser excelentes compañeros para salir a correr, sin embargo, también aplica con todas aquellas mascotas que requieran actividades como juegos durante el día, de esta manera se promueve la actividad física.

5. Refuerzan la autoestima:

El lazo que se crea entre la mascota y el dueño favorece las interacciones positivas, además, en el caso de los niños, acciones como leerle a su mascota o hablar con ella tienen reforzamiento positivo en su autoimagen y se sienten más seguros al socializar.

Las mascotas son una gran fuente de cariño y hormonas para la felicidad, sin embargo, también conllevan una gran responsabilidad, por eso es importante que si decides comprar/adoptar una tengas en cuenta tu estilo de vida y qué mascota se adaptaría mejor a ti.

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