Redacción Zumby Salud

5 razones por las que estás hambriento todo el tiempo

¿Tienes hambre y ya comiste? Esto te interesa...

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Foto: Pixabay

Muchas veces sucede que después de tomar tu comida de manera formal y nutritiva, realizas alguna actividad como ir al cine o sentarte frente al televisor y aún sientes antojo de algo más, ya sea esa botana, un refresco, un helado.

Pero éste no es el único caso, hay días en los que simplemente se tiene hambre en todo momento, que podrías comer todo el día, pero esto debe tener una explicación y por eso mismo, nuestros amigos del HuffPost Australia hablaron con Libby Weaver, bioquímica nutricional, sobre las causas de esta hambre eterna.

Con su ayuda, te diremos cinco razones por las que estás hambriento todo el tiempo.

1- Requieres más comida

2- Estás aburrido, triste o solo

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3- Estás estresado

4- Comida sin color, sabor ni variedad

5- No duermes lo suficiente

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